Aby zwrócić uwagę, jakim jest problem zaburzeń depresyjnych, ustanowiono Światowy Dzień Walki z Depresją, który obchodzimy 23 lutego. Ma to pomóc w rozpowszechnieniu wiedzy na temat istoty depresji, jej leczenia oraz zapobiegania.
Depresja to według WHO czwarta najpoważniejsza choroba, z którą zmaga się wiele osób. Jest ona również jedną z głównych przyczyn samobójstw. Obecnie choruje na nią aż 350 mln ludzi na świecie, w Polsce 4 mln, a do 2030 roku prognozuje się, że stanie się ona pierwszą najczęściej diagnozowaną jednostka chorobową.
Należy pamiętać, że nie powoduje ona chwilowych obniżeń nastroju, lecz utrudnia bądź nawet uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Jej dodatkowymi objawami są:
- brak energii,
- spadek sprawności intelektualnej,
- pesymistyczne widzenie przyszłości,
- niska samoocena,
- brak zainteresowań czynnościami, które kiedyś sprawiały radość,
- zaburzenia rytmu snu i czuwania,
- zmniejszony lub zwiększony apetyt.
Należy pamiętać, że depresja może dotknąć każdego z nas – bez względu na status społeczny, wiek czy płeć, dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio wcześnie zgłosić się do specjalisty. Najbardziej efektywną i kompleksową pomocą jest psychoterapia połączona z farmakoterapią.
Pamiętajmy, że depresja nie jest oznaką słabości. Jeżeli ktoś z Państwa potrzebuje pomocy psychologa lub psychiatry, zachęcamy do kontaktu z naszą Poradnią Akademicką lub Akademickim Centrum Medycznym.